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          • 硬核家长从来不要求孩子全神贯注,因为最有效的方法是······

             

            解决孩子的注意力问题...





            每个孩子成长的背后,都有一对操碎了心的爸妈。孩子学习、生活过程中,作为爸妈的你,是不是也曾经碰到过下面这些问题:

            上课听讲时常溜号
            好像在做白日梦
            写作业注意力不集中
            写一会就不专心了
            学习坚持不了多久
            玩游戏却能沉浸其中
            总是静不下心来
            会不会是得了多动症?
            ······


            孩子碰到上面的这些问题,其实背后本质的原因都是一个:注意力,或者说是专注力。能够踏下心来,专注地做一件事,对于孩子当下以及今后的成长是非常重要的。

            今天,央视少儿小编请来了中国人民大学心理学系副主任温晓通副教授。他将通过一系列关于注意力的专题讲座,为各位爸爸妈妈们讲解孩子注意力的问题。



            温晓通

            博士,副教授,中国人民大学心理学系副主任
            别为难孩子
            说到注意力,首先需要科普两个概念:


            自上而下的注意 VS 自下而上的注意

            自上而下的注意,也叫做目标指向的注意。通俗地讲就是,当我要完成一个目标,比如写作业、做饭等等,我需要主动地去注意,使用我的注意力资源。

            自下而上的注意,也叫做刺激驱动的注意。举个例子来说,如果突然有有人喊你的名字,或是突然出现火警、有人放鞭炮,都会吸引我们的注意力,都会使得我们的注意力重新定向。

            衡量一个人的注意力能力,一个最直观的指标就是就是他能够持续多长时间的注意。
            那么,孩子和成人比起来,TA的注意力有什么特点呢?



            其实,儿童的这种注意力特点,是和我们的进化机制有关的。对于一些重要的刺激,比如出现危险等,需要我们的注意力能够迅速重新定向。所以说,儿童出现这种情况是非常正常的。

            对于孩子来说,从小时候到青春期,再到成年,他的注意力会逐步地延长:从最初的五分钟、十分钟、二十分钟、三十分钟,到青少年的时候,基本可以达到四十多分钟。基本上所有的儿童,都会经历这样一条发展的曲线。



            对于家长来说,由于孩子和大人的注意力特点不同,我们不能用成人的标准去要求孩子,不能一下要求孩子达到成年人的注意力水平,这是非常不科学的。
            孩子走神了,别轻易打断他
            很多家长在孩子写作业的时候,都会盯着孩子,生怕孩子走神。只要孩子一走神,就立即把孩子揪回来,有时候甚至会非常严厉地斥责孩子。



            这种做法对吗?



            当然,对于每个孩子来说,情况可能都不一样,这时候就需要家长根据情况去引导。如果有的孩子走神之后,他就开始干别的事情了,家长还是需要适当地进行提醒。

            其实,对于家长来说,我们最终的目的都是希望孩子能够自主地对自己的注意力进行很好地控制。毕竟,孩子不可能一直在家长身边,今后他大部分的时间,包括进入大学、工作单位,他都需要自己独立地完成学习和工作。
            今日收获

            1  孩子的注意力特点和成人不同,家长不能用成人的标准去要求孩子。

            2  孩子学习走神的时候,家长别轻易打断他,最好是让孩子自己把注意力调整回来。
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            孩子的注意力应该如何有意识地进行培养?

            面对各种各样的容易让孩子分心的电子产品和游戏,家长应该如何面对?

            担心孩子有多动症,家长应该带孩子去检查吗?

            这些家长非常关心的问题,我们都将在接下来的注意力系列专题中,请温晓通教授为家长们进行解答,一定要记得关注!

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